ご訪問くださりありがとうございます
先日受けた健康診断の
診断結果が出ました。
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー
高橋弘枝と申します。
宮城県気仙沼市を中心に
活動しています。
港町 気仙沼
ランキングに参加しています
ポチッとしてくださると嬉しいです
応援ありがとうございます
診断結果表と一緒に
宮城県医師会健康センターからの
『脱メタボ』の資料が同封されていました。
豊かになりすぎた現代日本人は
メタボの人が多いようです。
資料の中で私の目を引いたのが
「チェックリスト」
「掃除は必要最低限しかしない」
必要最低限ってどの程度？
週に１回もどの程度？
その程度はわかりませんが。。。
とにかく
日常生活の中で
ちょこちょこ運動することが
脱メタボに繋がっているから
大事ってことですよね
特に掃除は
家の中も綺麗になるから
一石二鳥ですよね
とは言え、
そんなことはわかっちゃいるけど
掃除したくないんですよね～
動きたくないんですよね～
わかりますよ、その気持ち
断捨離前は私もそうでしたから
掃除するにも物が多いから
物をいちいち
どかしたり戻したりするのがめんどくさい。
それ以前に
あふれる物で気持ちもふさいでいるから
やる気が起きない
食品も買い溜めしているから
つい食べ過ぎてしまい
身体は重い～
身も心も
重い～重い～
という状態の私でした。
そんな私が
あら不思議
断捨離して空間が広がると
自然と身体が動き
掃除するようになったのです。
しかも
ごきげんに
タリラリラ～ン
嘘だと思う人は
是非是非
やって体験してみて～～～
ではまた
最後までお読みいただき
ありがとうございました
コチラをポチッとしてくださると嬉しいです
高橋弘枝の講座や自宅サポートに関するお問い合せ等は
コチラの画像をクリックしてお問い合せください。
全国の断捨離®トレーナーは
こちらの画像をクリックしていただけると
北から都道府県順に
ご覧いただけます
一般財団法人断捨離公式ページは
こちら
『断捨離®』は
断捨離提唱者やましたひでこの登録商標です。