ご訪問くださりありがとうございます
来年の話をすると
鬼が笑うと言いますが。。。
申し込み受付、始まっていますよ～
第５回
沖ヨガ 龍村ヨガ
指宿リトリート
2024年2月21日（水）～2月24日（土）
〈3泊4日〉
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第５回
沖ヨガ 龍村ヨガ
指宿リトリート
2024年2月21日（水）～2月24日（土）
〈3泊4日〉
断捨離は、
沖ヨガの行法哲学を
生活に落とし込んだもの。
この言葉を初めて聞いた時、
意味不明でした
だって、
「ヨガ」と聞くと、
どんなイメージが湧きますか
ずっと私は、
柔らかい身体の人が得意とする
「健康体操」だと捉えていましたから。
「断捨離は、
沖ヨガの行法哲学を
生活に落とし込んだもの」
と言う言葉の意味は
意味不明のまま
ガチガチの硬い身体で参加したのが、
第２回
沖ヨガ 龍村ヨガ
指宿リトリート
でした。
ヨガの知識もない上に
身体もガチガチバキバキに硬い私。
右も左もわからないような状態で
参加することに不安はありましたが、
笑顔で迎えてくれた
美智代トレーナーと
みづゑトレーナーに支えられ、
そして、
参加のみなさんに支えられ、
ヨガとは
ポーズだけでもなければ
健康体操でもないことを学びました。
脳の回路を変えるのがヨガ。
だから心が変わっていく。
自分の命（魂）について
勉強するのがヨガ。
身体（生命）の声を
聞きなさい。
決して無理はしない。
無駄もしない。
続けなさい。
ヨガとは
身体の言い分を聴く
心地良い作業。
心地良いとは「快」。
どういう「快」かと言うと
「痛快」。
「痛快」とは、
痛気持ち良い（イタキモチイイ）
変化刺激。
痛みが入ることで、
モノの見方や考え方が変わる。
ヨガは、
身体を動かす哲学だったのです
龍村ヨガが
身体の柔軟性を問題にしないのは、
身体を動かす哲学だからなのですね。
断捨離同様、
できる・できないではなく、
するか・しないか。
だから
どなたでも気軽に
「心配ご無用」で
参加できます
おふたりの
心強いサポートもついています
第５回
沖ヨガ 龍村ヨガ
指宿リトリート
2024年2月21日（水）～2月24日（土）
〈3泊4日〉
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第４回 沖ヨガ 龍村ヨガ
指宿リトリート
合宿の詳しい様子は、
みづゑトレーナーのブログからご覧ください
初日～最終日までの６投稿あります。
合宿の内容を詳しくご覧いただけます。
参加者のブログを
〈前半〉と〈後半〉でまとめてあります。
来年、
お逢いできることを
楽しみにしています
ではまた
お問い合せ等は
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ありがとうございました
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