ごきげんさまです
ご訪問くださりありがとうございます。
今日から１０月。
街も人も
すっかり秋の装いになりましたね。
そして私も
ようやくインターンの服を脱ぎ、
やましたひでこ公認
断捨離®️トレーナーとして
一歩を踏み出しました。
今後ともよろしくお願いします。
ランキングに参加しています
龍村ヨガ合宿。
３日目には、
やましたひでこの座学がありました。
断捨離は、
沖ヨガをベースにした行法哲学だと
聞いていましたが、
この日、
「これぞ断捨離」と端的に表現されている
「栄養摂取の誓い」を教わりました。
栄養摂取の誓い
栄養は自分に良いものを取り入れ、
自分に悪いものを入れず、
不要なものは出し切ることであると
知りました。
自分に取り入れて良いものと
悪いものを知っているのは、
体自身に与えられている智慧であると
知りました。
今からの私は、
自分の内在智の教えに従って、
自分に適し
自分に必要なものを取り入れ、
不要で不適なものは
出し切るよう努めます。
（これからいただく生命に感謝し、
社会奉仕のために
活用させていただきます。
いただきます。）
『沖ヨガ生活行持集』より
やましたひでこは、
「断捨離は、沖ヨガの行法哲学を
生活に落とし込んだもの」と言う。
断捨離の根源に触れ
鳥肌が立った
３日目の龍村ヨガ合宿でした。
ではまた明日
断捨離®トレーナー＆
ﾄﾚｰﾅｰ･ｲﾝﾀｰﾝのブログは
こちらからご覧いただけます。
最後までお読みいただき
ありがとうございました
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