ごきげんさまです
ご訪問くださりありがとうございます。
Ｐ．2７
「あなたが片づけられない理由」
今日は、
私たちが片づけられない
直接的な原因を
（私を例にして）
お伝えします。
今年７月３１日に
トレーナー講習生になりました。
宮城県気仙沼市在住
高橋弘枝
と申します。
私たちが片づけられない
直接的な原因、
それは、
モノが多いから。
モノが多いから
私は、
ひでこ先生の
この言葉を聞いた時、
救われました。
なぜなら、
「片づけなんて、
できて当たり前」だと
思っていたから。
「片づけもできないなんて、
ダメな私」、
そう思って、
自分を責めていたからです。
自己肯定感は
下がる一方でした。
私たちが
片づけられない
直接的な原因とは何でしょう？
これは、一言で表現できます。
「モノが多いから」です。
自分の時間、空間、エネルギーの
キャパシティーを超える量のモノが
あるために、
片づけに対する意欲が萎えてしまう。
これが根本原因なのです。
by やましたひでこ先生
片づけにかけられる時間よりも、
モノが多すぎる。
限られた空間に対して、
モノが多すぎる。
エネルギー（労力やお金）に対して、
モノが多すぎる。
時間も空間も、
エネルギーもすべて有限。
それなのに、
私は、
増え続けるモノの量に対して、
収納グッズを買ったり
収納スペースを増設したりして、
時間と空間とエネルギー（お金）を
使って対応していました。
そうしている間に、
自分の
時間と空間とエネルギーを
モノに乗っ取られ、
追い込まれました。
時間が足りなくなり「忙しい」、
空間が足りなくなり「狭い」、
エネルギーを消耗し「疲れた」、
「忙しい」「狭い」「疲れた」。
この３つの言葉が
口癖になっていました。
片づけの意欲が湧く余裕も
ありませんでした。
断捨離とは、
「引き算の方法論」。
モノを
自分の持っている時間、空間、
エネルギーと
バランスの取れた量に
引き算をしていく。
引き算をしていくことによって、
結果的に
片づけに
時間、空間、エネルギーを
あまりかけなくても、
“いつの間にか片づいている状態を
作ってしまおう”という、
新しい片づけ方。
言うなれば
「片づけない、片づけ」を
理想としています。
by やましたひでこ先生
「片づけられないダメな私」だと
自分の「能力」を問題にして
自分を責めていた私にとって、
断捨離は、
まさに
救世主でした
「モノが多すぎるから
片づけられないんだ。
私の能力の問題じゃない」
元気が出ました。
しかし、
次の問題が立ちはだかりました。
「どうやって
減らせばいいの～
」
次回は、
「心理的なハードル」について
お伝えします。
よろしかったら、
おつきあいください。
お待ちしています。
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