ご訪問くださりありがとうございます
気仙沼市のゆるキャラ ホヤぼーやです
ランキングに参加しています
1日1回押していただけると反映されます。
あなたの応援が
トレーナーを目指す上で大変励みになります。
気仙沼市の鳥 ウミネコです
コチラの画像をポチッとお願いします
応援ありがとうございます
゜ﾟ*:.｡..｡.:*･*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ
第１章
人生の幕切れに断捨離は欠かせない
身軽になって
残りの人生をごきげんに過ごそう！
ライフステージの変わり目が
「断捨離タイミング」
を読み解きました。
私が印象に残った箇所は、
その窮屈な空間でモノたちは、
あたかも
絶え間ないおしゃべりを続けているよう。
最初はひそひそと。
時にぺちゃくちゃと。
しまいには声高に、甲高く。
不要なモノは、
場所を占領し、
私たちの心に
ノイズを発している存在と化しています。
本当に穏やかな暮らしを手に入れたい
と思うならば、
そのモノたちを
一時的にどかせるだけではなく、
根本から手放す必要があります。
ノイズはモトから絶たなければ
私たちの気持ちを
常にざわつかせることになるのですから。
by やましたひでこ先生
参加者のTさんは
「私は、もうすぐ定年を迎えます。
『断捨離しなきゃ』って思いばかりが先行して、
なかなか断捨離できないでいます。
もはや今の私には
『断捨離しなきゃ』っていうのが
ノイズになっています
」
とおっしゃっていました。
『断捨離しなきゃ』
あるあるですよね。
私もそうです
『断捨離しなきゃ』
こう思ってしまうと、
義務のように感じて、
自分を追い込んで、
益々したくなくなってしまいますよね。
ここはひとつ、
言葉の力を借りて、
『断捨離すると気持ちいいよ』とか
『断捨離すると楽しいよ』とか
『断捨離すると元気が出るよ』を
口にしてみてはいかがでしょうか
そんなことを言ったって、
やりたくない時は
やっぱり
やりたくないですよね。
そういう時は、
やらなければいいのです
しばらく
ボーっとしてみるのも
ひとつの手かと思います。
ボー
ボー
そう言えば、
ひでこ先生が
こんなことをおっしゃっていました。
「エネルギーは何処から来ると思う
」
「エネルギーは『未来』から来るのよ
」
愉しい未来を妄想して、
そこからやってくるエネルギーで
「今、ここ、私」を整えてみては
いかがでしょう
原田千里チーフトレーナーの読み解き会
詳細は
コチラ
正解や共通を
探していくものではなく、
それぞれの
違いを楽しむ
読み解き会の趣旨に、
楽しく参加させていただいています。
あなたも一緒に
いかがですか
゜ﾟ*:.｡..｡.:*･*･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ
同期のまきまきの
【100日大掃除】 に
「65点達成」を目標に参加しています！
先日、まきまきが
『あまぐりチャンネル』に出演しました
【100日大掃除】への思いを
熱く語っています
是非ご覧ください
本日のワタクシのお題
【100-22】≪お風呂のエプロンと排水口≫
毎月１５日は
お風呂のエプロンと排水溝の
掃除日にしています。
いつもは入浴時に掃除するのですが、
今日は気分を変えて、
早朝にやってみました。
お陰で目が覚めました
でも
いつもと違うことをやったので、
今日が可燃ごみの収集日だったことを
すっかり忘れていました
本日の所要時間２０分
【100日大掃除】
【毎日ちょこちょこやって
年末は楽をしましょう】の
気持ちで参加しています。
あなたも一緒に
愉しみませんか
断捨離®トレーナー＆講習生ブログは
こちらをポチッとどうぞ
全国各地の個性豊かなトレーナーさんが
親身になってサポートいたします
最後までお読みいただき
ありがとうございました