「気持ちが散漫」
「無理・ムラ・無駄な行動」
「忙しい・疲れたの連発」
「他人任せの態度」
「先延ばし癖」
「グズな行動」
「投げやりな態度」
「焦りによる無気力」
etc…
以上は
『慢性弘枝菌』
断捨離したつもりでいたのに
再発
長年、慣れ親しんできた菌は
なかなか
手強いでございます
ごきげんさまです
お越しくださりありがとうございます
「あれもやんなきゃ、
これもやんなきゃ」
「全然できていない」
「アタシはホント駄目なヤツ」
追い詰め用語と
自己否定のオンパレード
結果は、
当然
「気分が重い」
「身体も重い」
「掃除はしているがモノは散乱している」
「換気はしているが空気は淀んでいる」
「でも、じっくり片づけている時間は無い」
床置きになっている本や紙類
それらの上にうっすら溜まっている埃
散乱と淀みは
ますます増殖
負のスパイラルに陥っていました
「時間がないから片づけられない」
と思っているんだけど、
現実は
「探し物をする」
「グダグダ迷っている」
「クヨクヨ悩んでいる」
そんなことに時間を割いていたのです。
これこそ時間の無駄使い。
片づけに時間を使った方がマシですよね。
自覚の真顔
『弘枝菌』をパ～ンチッ
ということで
昨日は
本と紙類の整理をしました。
本の埃をはたき、
拭きあげた本棚に
収めました。
本と紙類、文房具で山積みになってた
机の上は
「極力、何も置かない」
「今使っているモノだけ置く」
徹します。
気分も身体も
軽くなりました
「気分や身体の重さは、
ゴミや埃の重さ」
なんですね
断捨離は先ず行動
何回も聞いている言葉だし
実践してきたのに、
このところ
うだうだの日々でした。
あなたの
ココロとカラダは
今どうですか
重くないですか
もし重く感じたら
気になるところだけでも
片づけてみませんか
空気が綺麗になると
気分も行動力も
きっと上がりますよ
今日もあなたにとって
素敵な一日になりますように
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