小さなDEKIたの積み重ねが
いつの間にか大きなDEKIたに
私達はついDEKIない事に
意識がいってしまいます。
でも毎日たくさんの事がDEKIている。
そのことを意識して認める これが
断捨離が採用している加点法です。
朝一DEKI断習慣
無料体験に参加しました。
(前回1クール参加してるんだけどね)
お立ち寄りくださり
ありがとうございます。
三重県四日市市在住
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
すぎもと かよ です。
ランキングに参加しています。
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こちらからお近くの断捨離®︎トレーナー
さんが探せます。
冬の寒さもあって
朝がなかなか起きられない。
何とか早起きができないものか？
と思い参加したのが
DEKI断20クール目
2月5日～2月25日までの
の21日間でした。
3週間というのは物事を習慣化するのに
必要な時間。
この3週間を利用しない手はない。
私は？言うと。。。
無事早起きが出来るようになりました🙌
それも毎朝DEKI断でおなじみの顔に
会えるのが楽しみだから
頑張ってるというより
朝が愉しみな時間に
朝起きられない私は
誰に責められる訳ではないけれど、
駄目だなあと、勝手に自己肯定感を
下げていました。
（だったら起きればいいんだけど。。。）
つい夜更かしに。
DEKI断参加したいから夜更かしが
無くなり寝起きもよくなりました。
次21クール目は何を習慣化しようかな？？
と今から楽しみです。
実は主催の3名が初めてDEKI断を
立ち上げた時5時半からの講座なんて
誰が参加ししてくれるんだろう？
と思ったからこんなに参加者が増えるとは
思わなかったみたいです。
3人がやりたいと思ったからやってみた。
という事でした。
開催してくれてありがとう
気になる方はこちらから👇
こちらにも遊びに来てね
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東海エリアに誕生した
新・断捨離トレーナー３人が
参加特典もご用意して、
あなたのご参加をお待ちしています
【主 催】/糸見いつこ（三重）/上田 ゆみこ (岐阜)/杉本かよ（三重）私です。
【参加費】無料
【定 員】先着9名様 あと４名様
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募集中のイベント
・3月7日（火）オンラインおしゃべり会
上田ゆみこ・糸見いつこ・杉本かよ
・3月14日（火）自分を知る旅 13時30分～
講師 原田千里
岐阜市開催
人気の断捨離®エンディング講座
おかげ様で30名満席になりましたが
会場に余裕があるので増席
されたそうです。
迷われていた方はぜひ
お申込みください。
ズボラさんでもできる！はじめての断捨離®
やましたひでこ著
こちらの
本をもとに
断捨離を進めていきます。
全部で１６５の
アイテム
をみなおしていきます。
31日目
鮮度を失ったクローゼット
20アイテムのうち今日は
5 やせたら着られるかも…な服
太って着られなくなった。通販で買ったけどちょっと
サイズが小さかったという服。「痩せたら着られるかも」は
まやかしです。痩せたら欲しいものも変わります。
今着ないものは考えずに捨ててＯＫ
痩せたら着たいではなく、その服が着たい為に
痩せるならぜひ残してくださいね。
痩せたら着たいは残す必要なしですよ
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