捨てられないあなたの背中を
そっとだけど、
ちゃんとしっかり押します。
おはようございます！
ご訪問ありがとうございます。
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナー
伊藤京子です。
2022年5月から始めた断捨離サポート。
「断捨離ウォーク」
100日ごとに
メンバーが入れ替わって
2024年1月からは
７クール目に入ります。
お先に
お花をポチッとしていただけると嬉しいです。
クリックありがとうございます！
引き続きブログをお楽しみください。
「断捨離ウォーク」の目標は
断捨離と、
ウォーキングなど
体を動かすことを
意識して続けていくこと。
体を動かすことも
今の便利な世の中になってからは
わざわざ意識しないと
ラクな方へ流れがちです。
私も田舎に帰ってからは
全くの車生活。
そうすると
1日4000歩も歩いていなかったのですから、
運動不足は明らかでした。
ジムに行くのではなく、
一人でもできることはないかと考えて
とにかく歩くことを意識し始めました。
健康診断の血液数値も
悪かったですから、
余計に危機感がありました。
「断捨離ウォーク」のLINEグループでは
毎日の断捨離の様子と一緒に
何歩歩いたとか、
どんな運動をしたかとかの
簡単な報告をあげています。
そうすると
みなさん一様に驚かれるのが
いかに歩いていないかということ。
意識することで
少しでも体を動かして
元気に過ごす体力をつけられればいいな
と思っています。
私は体力の衰えは
50代とかの若いうちから意識することで
変わるって
信じてるから。
断捨離ウォークでは
毎週水曜日の夜21時から
１時間ほど、
やましたひでこの著書の読書会を
しています。
1月からの読書会では
「捨てる」を読みます。
また、火曜日に放送される
「ウチ、断捨離しました！」の感想なども
シェアして、
楽しい勉強会＋おしゃべり会のような
雰囲気で進めています。
じっくりコツコツ断捨離に取り組みたい方に
ぴったりの断捨離LINEサポート、
「断捨離ウォーク」
ラクに流れがちな
自分流断捨離も
グループの仲間の様子を参考にすることで
自分のやる気を起こすことができます。
ひとりではなかなか気がつきにくい
捨てられない理由にも
自然と気がつくことも多いみたい。
今回の「断捨離ウォーク」は
キリの良い2024年1月2日からスタートします。
1月から100日間。
2024年のスタートにふさわしい断捨離習慣に
してみませんか？
詳しくはこちらのフォームまで。
クリックしても申し込みにはなりませんので
安心して詳細をご覧ください。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9ed146d4796355
ご参加を
お待ちしています。
ご自宅へ伺っての断捨離サポートも
（1日5時間33000円から）
全国どこでも
随時受け付けています。
ご自宅サポートをご希望の方、
または断捨離のお悩みは
断捨離無料相談（30分）からお気軽にどうぞ
12月の
東京サポートは満席になりました。
1月の予定です。
1月15日月曜日
1月18日木曜日
1月19日金曜日
田園都市線、青葉台駅から
片道2時間くらいの距離まで伺っています。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/acf63256781884
LINEが繋がっている方は
そちらからでも承っています。
最後までお読みくださって
ありがとうございました。
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2023年はこれで決まり！
断捨離の基本を学ぶ本です。
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3 募集〜初心者さんも、年末年始で断捨離にガッツリ取り組みたい方も大歓迎です
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