仲間と一緒に断捨離のレッスンをします。
初心者さん大歓迎です。
捨てられないあなたの背中を
そっとだけど、
ちゃんとしっかり押します。
こんにちは！
ご訪問ありがとうございます。
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナー
伊藤京子です。
トレーナー合宿最終日。
指宿リヒトは朝から最高のお天気です。
お先に
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研修中のスケジュールは
ゆったりと組んであります。
朝6時半からの散歩、
散歩から戻っての朝食後、
午前の講義までも部屋でのんびりできます。
午後の講義、清掃活動のあとは
18時からの夕食までは温泉に浸かったりの
これまた自由時間。
夕食後も
1時間くらいのミーティングタイムがあるだけで
同期とのおしゃべりする時間も
たっぷり取れるんです。
朝食夕食とも
一斉の食事ではありませんから
自分の食べたい時間に合わせられます。
研修と言いながら
本当にゆとりある時間割なのです。
それなのに、
それなのに、
いつもよりよく動いてるんですよ。
Apple Watchの目標設定も
軽くクリアするくらい
ちっともじっとしていません。
歩くことを日課にしている私も
こんなに動き回っている結果を
出したことがありません。
それは
リヒトの館内がとても広くて
常に歩き回っていること、
研修中はトレーナーはエレベーターを
使わないようにしていること、
移動や掃除で
体を動かすことが多くても
いつも仲間と一緒に動いているので
体の疲れを感じることがないようなのです。
実際、
同室の星川テルヨトレーナーは
朝起きた時に
体が痛くないと言ってました。
いつもは
朝起きた時から
体のあちこちが痛くて
ひどくなれば
それが頭痛にまでなることもあるとか。
自分の心が喜んでいる時は
体の疲れも感じない。
これって、
本当なのかもしれないですね。
トレーナー研修は
この時間丸ごとがとても楽しい。
学んで
働いて
食べて
話して
寛ぐ。
語幹をフルに働かせる
幸せな時間です。
最後までお読みくださって
ありがとうございました。
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2023年はこれで決まり！
断捨離の基本を学ぶ本です。
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