なくなりそうと買ってきた調味料。
あったら便利かなと買ってきた缶詰。
こういうのを食べなきゃいけないと
買ってきた乾物。
うまく回すのも
簡単ではありません。
捨てられないあなたの背中を
そっとだけど、
ちゃんとしっかり押します。
こんにちは！
ご訪問ありがとうございます。
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナー
伊藤京子です。
買い物の時は
あれば便利、
栄養が取れる、
非常食にしようと
目的を持って買ったはずなのに、
そのまま使わずにたまりに溜まって
忘れた期間が長〜くなって、
賞味期限が大幅に超えてることがありがちです。
賞味期限が長いのが
保存の優秀な点なのだけど、
長すぎて忘れてしまうという欠点があります。
だからこそ、
時々チェックすることがとても大事です。
今の我が家のストック品たち。
近くのドラッグストアがお気に入りです。
年末年始に大量の買い物をする人もしない人も
大掃除はとても良い機会なので
買い置き食品をチェックしましょう。
手順はいつもの通り。
全部出して広げて
ひとつひとつ見ていきます。
賞味期限をチェックして、
食べたいいものだけを残すようにしましょう。
出してみると結構な量があることがわかる。
特にラーメン。好きなんだな。
捨てたくないから
数日中に食べるのもありですが、
食べたくない気持ちがあれば
よく考えてね。
無理して食べて
健康を損ねるのなら、
それは今の自分にとっては
必要でないのかもしれません。
食べきれないことを謝って
処分するのもひとつの選択です。
次回からの買い物に
この経験を生かして、
日持ちのする乾物でも
今の自分が食べたいものを食べたい量だけを買う。
今までの買い物行動そのものを
変えていく方が大事になります。
我が家の買い置き食品は
この引き出しの中。
全部出してみると、
結構な量があります。
食品を出した後は
引き出しの中をしっかりと掃除。
やはり見た目が綺麗だと思っていても
細かなゴミや汚れがあります。
今回のチェックでもうこれは古いなと思ったのが
小分けパックのきな粉。
これは処分して、
食べたい時に新しいものを買いましょう。
そろそろなくなりそうだと
買ってきた食品が多かったので、
パッケージから出して
容器に移し変えて、
オリーブオイルもお醤油も
後1回分くらいしか残ってませんでしたから、
場所を移動しました。
引き出し全体を見て、
スパゲッティの入れ物転倒防止の突っ張り棒と、
お餅を入れていたプラスティック容器がいけてないので
外してみることにします。
引き出しの開閉を静かにすれば
スパゲッティの容器も倒れることはない。
お餅も
前のように大きな器に盛るように変えました。
我が家は近くにスーパーがいくつもあり、
いつでも買い物に行くことができる環境にいます。
これだけの買い置きが多いのか少ないのか
判断が難しいところですが、
必要なものは
そんなに多くはなくて、
これだけでも非常食としては
結構持つはずです。
他に米も畑に野菜もありますから。
＊水は別の場所に6本入りケースがあります。
年末年始は非日常。
きっと量もグッと増えるでしょう。
それはいっときのことですから、
構いません。
大事にしたのは
特別の行事のない日常です。
毎日を快適に過ごすための
買い置き食品のチェックとお掃除でした。
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お正月を気持ちよく過ごすお手伝い。
あなたの気持ちにしっかり背中を押します。
最後までお読みくださって
ありがとうございました。
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