断捨離トレーナーのまる子です。
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最近の私は、少しお疲れ気味。
だからこそ、自分に無理をさせないことを
一番に心がけています。
今は、意識して「省エネモード」で過ごすとき。
今必要のないモノ、コト、人は
いつもよりも意識して断捨離。
省エネモードで過ごしてみたからこそ、
本当に大切にしたいものが、
くっきりと見えてきました。
あれもこれもと多くを望むのはやめて、
「今日、自分ができたこと」に
しっかり注目するようにしています。
どんなに小さなことでも、
できたことは、できたこと。
エネルギーが枯渇してしまっていては、
本当にやりたいことがあっても、
動くことすらできなくなってしまいます。
まずは自分のエネルギーを
しっかりと満たしてあげること。
引き算したからこそ見えてくる、
大切な景色があります。
エネルギーが減っているなと感じるときは、
無理をせず、「今あるもの」と「できたこと」を
愛おしむ時間に。