今日は、掲載の許可をいただいた、

夜ダンチャレンジャーの貴重なご感想をご紹介します。

 

 

 

 

 

過去の夜ダンはこちらから・・・・★☆★

 

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不要不適不快なモノを手放して

透き通った心に近づきたいと一歩一歩。

 

やましたひでこ公認

断捨離®︎トレーナー

断捨離®︎ぶんぶんこと

松山あや@沖縄です。

 

 

 

ダチョウの卵が出てきた回!

 

 

 

 

夜ダンの4週間で感じたこと、考えたこと、どんなことでも結構です。いろんなことをぜひアウトプットしてみてください。

 


まさこちゃん:

 自分が10年前にした失敗をずっと心の奥に仕舞い込んで、忘れたふりをしてホントはずっと苦しんでいました。その失敗について、安心安全な夜ダンの場で口にできました。そして居残りをして、ぶんぶん&マッキーに力強いアドバイスをいただきました。強力な応援があって動いて、10年抱えていたコトに決着をつけることができました。

 安心安全な場って何だろうと改めて思います。

 失敗しても叱られない、バカにされない、認めてくれる、寄り添ってくれる。前に進めないときはお尻もたたいてくれる。

 一つ一つ始末をつけながら進んでいくことを教えていただきました。

 今はとってもうれしい気持ち。ありがとうございます!

 

 

 

 

 

呼吸法はいかがでしたか?夜ダンのあと、気持ちよく眠れましたでしょうか?また、普段の暮らしの中で、呼吸に対する感覚が変わったことがあれば教えてください。

 


まさこちゃん:

 今回で3回目の夜ダン参加でしたが、初めて呼吸の大切さを知りました。深いゆったりとした呼吸をしていきたいと思いました。

 

 

 

 

参加メンバー宛にメッセージがありましたらご記入くださいませ♪

 

 

まさこちゃん:

 個性的で面白いメンバーばかりでした。みんな、ありがとう💕。ちょっと変わってるね、と思われるのが怖かった私だったけど、ここはみんな変わってて、みんなステキでした。私も私らしく行こう!と思えたのはみなさんのおかげです。ありがとう🙏。
 


ぶんぶん&マッキーへのメッセージをお願いいたします!

 

 

 お二人に出会えたことに感謝です💕。私ってやっぱりもってるんだなぁと感じてます。これからもよろしくお願いします😊。

 

 

 

 


まさこちゃんへ。

 

夜ダンお疲れ様でした!

ご感想をお寄せいただき、本当にありがとうございました。

断捨離を進めていきながら、たくさんのものを手放して、

夜ダンで、心の奥底に仕舞い込んでいた

始末のつけられていない出来事と向き合うことができました。

 

長いこと眠っていた蓋を開けるのも恐ろしいパンドラの箱。

勇気を出して、一緒に開けることができたあの時間を

私たちはこれから先、一生忘れることはないと思います。

 

まさこちゃんは、もう大丈夫。

どんなことも全部大丈夫。

 

これからもたくさんの人たちをまさこちゃんの素晴らしい個性で

支えていってあげてください。

夜ダンの仲間たちで、

まさこちゃんのご活躍を心よりお祈りしています。

 

余力があったら、また夜ダンにも参加してみてね!

まさこちゃんの参加を楽しみに待っています。

 

ぶんぶんより。

 

 

 

 

次回の夜ダンは5月末から4週間です。

新規企画で朝ダン(4、5月毎週月曜日、朝9時〜12時の断捨離実践)も計画しています。来週には発表できると思います。お楽しみに!

 

 

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●ぶんぶん&マッキーの

断捨離的自分育てサロン朝の会

音声SNS clubhouse断捨離(クラ断)

平日朝 6:30〜45まで。

誰でもいつでも参加大歓迎です。

 

 

2023年1月16日からこちらを読んでいます。

4ヶ月かけて読んでいきますよ〜

 

 

 

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次回は第5号です。お楽しみに〜。

 

 

 

 

 

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今日もお付き合いくださった

あなたがごきげんな1日を過ごせますように。

 

 

 

合掌