台風が列島を通り過ぎていっています。
あなたの地域は被害は出ていませんか？
指宿リヒト
断捨離トレーナー研修での学びが
まだ心の中で温かい光を発しています。
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不要不適不快なモノを手放して
透き通った心に近づきたいと一歩一歩。
やましたひでこ公認
断捨離®️トレーナーの
断捨離®︎ぶんぶんこと
松山あや@沖縄です
師匠やましたひでこが話してくれました。
時空間は有限なのだと。
時間も有限、空間も有限。
にも関わらず、
私たちは
無限にあると思って、
どんどん詰め込んでいく。
だから溢れ出て、
つまり、体も住まいも病気になっていくのだと。
まずは俯瞰して、
どれくらいの空間があるのか、
どれくらいの時間があるのか、
その大きさを把握してから、
そこに自分が
必要なモノ、適切なモノ、快適なモノを
選び抜いていくのだと。
一方で、意識は無限だと。
そこで、お話が終わってしまいました。
ADHD脳の私の意識は
限りなくどこまでも広がっていきます。
気づいたら宇宙の果てで
ふわふわ浮かんでいる時だってあります。
妄想とドリーミングが私の得意分野ですから。
一つの出来事から枝分かれして、
あれもこれもと同時並行で空想が広がって。
ネガティブに言えば、
目の前の出来事に全く集中していない。
ポジティブに言えば、
アイディアの宝庫。
そんな典型的なADHD特性を持つぶんぶんです。
果たして、意識が無限であることは
推奨されるべきことだと
ひでこさんは考えていらっしゃるのだろうか。
質問してみたいな、、、
と考えがぐるぐる脳内を回っているときに
現れたのがこちらの親分でした。
ごめんなさい。
写真ブログから勝手に拝借して使い回し、、、
親分からのお返事こちら↓
「ひでこさんに聞いてみようかと思うのですが、
意識が無限というのは、
私みたいにドリーミングが得意な人は
際限なくドリーミングしていいって
ことなのでしょうか？」
な〜んて、真面目な顔で聞いてみました。
そうしたら、
大先輩が、いつになく、真面目な顔で、
答えてくれた。
「それはねえ、ぶんちゃん。
戻ってくる場所が
あればいいんだよ」
ほお〜
際限なくドリーミング（空想）しても、
自分が戻ってくる場所があればいい。
親分、すごい！
その一言で、
ものすごく納得しました。
そうか、戻ってくる場所があればいいわけだ。
全て同じだ。
住まいも、どんなに散らかってもいい。
アクティブな汚れと言います
リセットできればそれでいい。
体重だって、楽しくなって食べ過ぎたっていい。
増えたら戻せばいいんだから。
心の状態だって。
感動したり、悲しくなったり、
苦しかったり、嬉しかったり。
生きているのだから
たくさんの感情を味わったらいい。
でも、味わったら、
戻ってくる。
自分の定位置に。
つまり、
いま、ここ、わたしに。
そしてね、
定位置＝自分のちょうどいい場所は、
時間軸によっても変化していく。
「ちょうどいい」はいつも同じ場所ではなく、
時、ヒト、場所によって、
いつだって変化していく。
自分自身の思考感覚感性を研ぎ澄まして、
自分にとってのちょうどいいを
探し続けるのが
人生なのかもしれない。
な〜んて、ことを考えながら、
親分の話を聞いていました。
ただ今、自分の体で実験中。
センサーが鈍りすぎて、
どこまでも食べてしまう私です。
のんでしまったり、、、
私の体にとって、ちょうどいいってどこだろう？
って、問いかけるようにしています。
あ、問いかけているだけで、
制御はできていなんだが、、、、
さ、思考を巡らせるのはこれくらいにして、
そろそろ、体を動かしてこう！
あなたもごきげんな週末をお過ごしくださいね。
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あなたがごきげんな1日を過ごせますように。
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