気持ち良い朝。お日様に感謝するところから始まります。
この夏、チャクラヨガの勉強をしています。
ヨガ哲学や解剖学なども含むコースで、
ヨガをルーツにした断捨離と
重ね合わせながら学びを深めています。
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応援の1日１ポチ、ありがとうございます
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不要不適不快なモノを手放して
透き通った心に近づきたいと一歩一歩。
やましたひでこ公認
断捨離®️トレーナーの
断捨離®︎ぶんぶんこと
松山あや@沖縄です
ヨガでは、
私たちの体は魂を乗せる、
乗り換えられない車のようなものだと考えられています。
私の脳と体は
発達凸凹によって、
乗りこなすのが本当に難しいと感じて生きてきたけれど、
断捨離を繰り返しながら、
以前よりはかなり楽に動けるようになっていました。
北摂では、馬がお散歩していたりします。
この夏は、
第１チャクラから第７チャクラまで。
3ヶ月近くをかけて、
ヨガアサナや解剖学、ヨガ哲学を含めながら
学習していきます。
沖ヨガではあまりチャクラを学ことはないので、
断捨離トレーナー講習の課題本以来の
チャクラの学び。
そういえば、
二年前、近所の整体院で
こんな診断をしていただいたことも
ありました。
１週間に一つづつ、
第一チャクラから学びを深めています。
第一チャクラはの色は赤。
元素は土、earth。
年齢は０〜７歳。
チャクラは育てなおすことができるとのこと。
幼少期に適切に育たなかった部分を
ヨガアサナで整え直していく。
いつだって人は変われるし、
いつだって、成長していける。
ひまわりはお日様のエネルギーを存分に受けて育っています。
そんな気持ちで取り組んでいます。
断捨離をお伝えしながら、
そのルーツであるヨガの真髄も
お伝えできるように、
学んで行きたいと思います。
今日も一日ありがとう。
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あなたがごきげんな1日を過ごせますように。
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