ADHD脳を持つ私には
過集中でとてつもなく力を発揮するときと、
メルトダウンして体が重くて動けなくなる時があります。
断捨離に出会い、
その波がかなり改善しましたが、
今でも時々、アップダウンに苦しくなって、
自分を責めたくなる時があります。
マッキーは全てをさらけだせる相棒。
私たち二人が、
お互いに心から信頼しあえる関係だからこそ、
参加してくださるみんなが心から
安心できる場をご提供できると思ってます。
どんなあなたでも大丈夫。一歩踏み出してみてください。
夜ダン、締め切り間近です。
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夜ダン第３弾締め切り間近です！
夜ダンは４週間かける習慣化の大実験。
あなたの暮らしが大きく変わるきっかけになりますよ。
↓こちらをクリック！
6月13日〜7月8日まで。
夜22:00~22:30の30分間
４週間、ぶんぶん＆マッキーと
本気で断捨離したい人、
大募集していますよー。
詳しくはこちらから↑
不要不適不快なモノを手放して
透き通った心に近づきたいと一歩一歩。
やましたひでこ公認
断捨離®️トレーナーの
断捨離®︎ぶんぶんこと
松山あや@沖縄です
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応援の1日１ポチ、ありがとうございます
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どうしても体が動かないときには
梅雨でお日様が見えないときには
体はどうしても重くなりがち。
どうしても、
体が重くて動かないときって、
あなたにはありますか？
そういう時に限って、
なんで私はこんなにできないんだろう。
やっぱり私はダメなんだと、
過去のダメな自分を思い出して、
自己否定が始まってしまいませんか？
そんなときは、
とにかく、ほんの小さなことから始めてみる。
サッシのレールを拭いてみるとか、
鏡を磨いてみるとか、
部屋の隅っこの溜まった埃を取ってみるとか。
体が重くて動かない時は、
騙されたと思って、
小さなところだけを磨いてみる。
小さな引き出しだけ断捨離してみる。
手を洗うときに蛇口だけをそっと磨いてみる。
お風呂の隅っこをピカピカにしてみる。
なぜって、
身体が重い時は
心も身体も住まいも詰まり切っている時だから。
負のエネルギーで
心の風船がパンパンになっている時だから。
ほんの小さな出口でも、
詰まったエネルギーが出ていく出口を
作ってみる。
そうしたらきっと、
その磨いた小さな穴から、
溜まり切ったドロドロしたものが出ていく。
いや、
出ていくイメージをしながら、
小さな１箇所を磨いてみるといい。
ほんの小さな一部分だけ。
身体が重くて動かない時は、
ドロドロしたものが出ていくイメージを持って、
小さな１箇所をきれいにして、
穴を開ける。
大丈夫。
心や身体、住まいの詰まりが流れ出せば、
いろんなことが動き出すから。
あなたの詰まりをとる一歩に
みんなで一緒に取り組む夜ダンも
お役に立てると思いますよ。
締め切り間近です。
夜ダン、時間の使い方は色とりどり
断捨離習慣化実験が
来週、6月13日月曜日から始まります。
今回も、毎晩30分の断捨離に加えて、
課題整理セッション、フィードバックセッション、
そして断捨離入門講座も特典とお付けします。
夜の２０分を
なかなか習慣化できなかったことに
使ってみてください。
モノの断捨離だけではなく、
スケジュール長と向き合う20分。
トイレ掃除をする20分。
読書をする20分。
一人ではなかなかできないことも、
仲間とならできることがあります。
あなたのご参加を
マッキーと一緒にお待ちしています。
ポチッと押していただいたら、
励みになります
1日１ポチ、毎日ありがとうございます
全国の断捨離トレーナ＆講習生が
毎日、新しい情報を発信しています。
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【クラ断】
音声SNSクラブハウス断捨離朝活は
平日朝 ６：３０〜４５まで。
誰でもいつでも参加大歓迎です。
ただ今、和室の断捨離に取り組んでいます！
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なんと、ぶんぶんがメルマガ書き始めました。
次回は第４号です。お楽しみに〜。
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今後の企画
●マッキー＆ぶんぶん自分育てサロン
①夜ダン第３弾 6月13日〜7月8日の４週間で開催決定！
②週末集中３回講座
●沖縄県民向け、ご自宅サポート、ADHDグレーゾーン向けの特別企画です。
一歩踏み出してみませんか？
今日もお付き合いくださった
あなたがごきげんな1日を過ごせますように。
合掌