こんにちは！
ムーブメントエデュケーター杏奈です✨
関東の自宅に昨日戻って来ました。
そこで感じたことは…
関東の自宅にはテレビがない
そして大阪の実家にはテレビがある
先週の1週間弱、テレビがついていてそれを観るという日々が続いていたのです。
テレビからは終わることなく
コロナ、コロナ、コロナ
不安を煽る情報ばかりが入って来る
勿論知ることで有益になることも
あるでしょうが…
あれがずーーーーっと続いて
それをずーーーーっと聞かされている
テレビを消したとしても
不安になるのでテレビをつけてしまう
そして更に不安になる
その悪循環を肌で感じていました。
そして自宅に戻ってまたテレビがない時間を過ごすと
なんとも穏やかな時間が流れる
雑音がない😁
自然栽培の野菜スープが
身体に沁み渡る
よく眠れる
ストレスホルモンのコルチゾールが
分泌されていない感じ😁
コルチゾールがずーーーーっと分泌されている状態なんて免疫抑制しますからね💦
自分にはこの行き過ぎの
不安を煽るテレビからの情報からは
距離を置いた方が健全やなぁ
この穏やかな時間を大事にしよう✨
って心から思いました。
写真に意味はありません（笑）
＋＋
ダンス解剖学基礎講座・東京3月開催
https://ameblo.jp/dansanna/entry-12576684385.html
BESJマット資格更新対象セミナー
https://ameblo.jp/dansanna/entry-12551709968.html
プライベートレッスンのご案内
https://ameblo.jp/dansanna/entry-12549736827.html
全国何処にでも出張致します！
https://ameblo.jp/dansanna/entry-12565040964.html
お問い合わせ＆レッスンご予約は