こんにちは！
日々身体マニア発揮しているムーブメントエデュケーター杏奈です（笑）
さて今日は骨盤のお話。
骨盤は体幹の底辺にあって
上半身と下半身を繋いでいる部位です。
この部位は体幹の土台となって
上半身の重さや力
下半身からの力（床反力）などを他の部位に伝えたり
吸収したり発散したり
そして内部の内臓を守ったりと
様々な働きをしています。
フランクリンメソッドでもお伝えしている
ボーンリズムも骨盤から
ですよね！
ダンスを踊ったり
ダンスの為のカラダ作りを進めていく上で
非常に重要になるのが「骨盤のプレイスメント」です。
ここの状態が股関節、背骨は勿論
膝や足部に至るまで影響を受けます。
反対にどんなに股関節の調整と強化を行っても
骨盤のプレイスメントや
アナタがどのように骨盤を認識しているかで
トレーニングが無駄になる
ということもあり得るのです。
というか、、、、骨盤のプレイスメントが整っていない状態では
股関節の調整はできません（と断言します）
その骨盤のプレイスメントに特化したレッスンを
開催します。
●7月19日（金）14時～15時
ダンサーの為のトレーニング「骨盤プレイスメント強化」
参加費：3,000円
お申し込みはこちら→ RESERVE
DMPムーブメントやピラティスなどを活用して
どっぷり骨盤と向き合っていただきます(o^^o)
氣になる方は是非ご参加くださいね～＼(^o^)／
＋＋ インフォメーション ＋＋
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●第4期ダンス解剖学基礎講座（全12回シリーズ）のご案内
https://ameblo.jp/dansanna/entry-12490028863.html
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●8月のレッスンご予約受付を開始致しました。
各レッスンの空き状況の確認
ご予約はこちらからどうぞ！
http://www.dansanna.jp/reserve.html
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●身体の体性感覚アップに繋がるモダンダンス（ホートンベース）の120分クラス
https://ameblo.jp/dansanna/entry-12487652841.html
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●初めての方も安心して参加いただける「初めてシリーズ90分クラス」
レッスン名に「初めて」とついているものがそれにあたります(^ ^)
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「初めてのモダンダンス」
*50歳から始めるダンスレッスン
50歳以下でも勿論大丈夫❗️
7月19日（金）18時半～20時
参加費：2,000円
ご予約はこちらから！
http://www.dansanna.jp/reserve.html
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●ダンサーの為のトレーニング・シリーズ
https://ameblo.jp/dansanna/entry-12476397127.html
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