こんにちは！
ダンスの為により機能的な身体の使い方を探究しお伝えしています。
ムーブメントエデュケーター杏奈です✨
昨日は、BESJマットピラティス養成コース2日目でした。
BESJピラティスでは
プレピラティス（プレ）と
ファンダメンタル（ファンダ）
というピラティス（クラシカル）を
行う前段階のムーブメントがあります。
このプレとファンダは
機能改善の為のムーブメントとしても有効なもので
私としてはじっくりと
色んな角度からお伝えしたい
ので
特にプレをお伝えする時は
解剖学の情報として
部位の構造や機能
そして筋肉の動きや働きなどを
プレピラティスのムーブメントに絡めてお伝えしています。
それがコース開催を重ねるごとにディープになっておりまして（笑）
時に脱線に次ぐ脱線で
テキスト以外のムーブメントを
お伝えする…なんて事も多々（笑）
そうすると情報量はかなり増えてしまうのですが
実際に動きだけ行うのと
解剖やそれに纏わる情報をお伝えした後では動きがガラリと変わる❗️
ビフォーアフター別人のように変化される事もあるのです(￣▽￣) ﾆﾔ
これからもマットピラティス養成コースのみならず
様々な角度から私なりに
お伝えしていきたいなと思います✨
来週と再来週のマットピラティス養成コースはお休みで今度は私が学びにo(^_-)O
生涯学習ですね(^_−)−☆
＋＋ インフォメーション ＋＋
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https://ameblo.jp/dansanna/entry-12490028863.html
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レッスン名に「初めて」とついているものがそれにあたります(^ ^)
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7月19日（金）18時半〜20時
参加費：2,000円
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https://ameblo.jp/dansanna/entry-12476397127.html