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こんにちは
マダム美喜子です。
必要な人に届けたい思いで書きました。
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何か新しい事をやろうとする時
新しい仕事や趣味
ワクワクする事
やろうと決める
わたしのやるパターンは
張り切る！
服にも張り切り過ぎるが出てるらしい
よしーやるぞー！
腕まくりして
よし！
張り切る‼️
という昭和の体育会系のノリ
だけど、いつもやり過ぎて
燃えつき症候群に陥る
チン🤐
あれ⁉️
なぜ⁇
ワクワクが消失している
だけど
若い時代は
それでもなんとかしたけど
この年齢になると、馬力を出すほど
空回りして、疲労困憊になる
ワクワクなどなくなり
やりたくない！
辞めたい‼️
あんなにワクワクしていたのに
自分ってダメな人間だと
罪悪感が伴って
自己否定の負のスパイラルに陥っていた
まぁ、それも時代が風の時代になり
意識変化しているのも事実
以前の甲子園は先生がめちゃ
厳しい学校が勝てたけれど
現在は、楽しくやっている学校が
優勝🏆する時代らしい。
だから、以前は張り切りで
上手くいっていたのが
時代が通用しないっていう
時代遅れなのかもしれない
じゃあ、張り切り過ぎから
どうしたら良いのか⁉️
自分が簡単にできる事
例えば、
ちょっと難しい料理を作る
ちょっと険しい登山する
ちょっと難しい歌を歌う
ちょっと大変だけど。
だけど、やれそう！
くらいの感覚やエネルギー量で
軽くやるくらいが良いらしい。
だって楽しめるもんね
目標高くして頑張り過ぎない。
それには
日々瞑想し、魂と自分と繋がり
内観していく事だねー❤️
治療体験や家族の対応、失敗の実例
絶望からいかに幸せになった体験書いてます
必要な方がいらっしゃるなら
シェアして頂けたら大変助かります。
ありがとうございます
