ごきげんさまです。
やましたひでこ公認
断捨離®️トレーナー
たかはしよしこです。
本日 一月五日は
二十四節気 第二十三
小寒 ( しょうかん )。
小寒は「寒の入り」
節分までの三十日間は
「寒の内」といい
これから
寒さが
厳しくなってきます。
気温が低いと
身体が縮こまったり
動くのが
億劫になったり
しがちですが
そういうときこそ
動きましょう。
室内を暖かくするとか
衣服を着込むなどして
動く環境を整えれば
あとは
実際に動くだけ。
断捨離は
動いて
空間を整えてこそ。
居心地の良い
空間をつくれば
呼吸も心身も
整ってきます。
モノの断捨離だけでなく
汚れの断捨離 = お掃除 も
大いにいいですね。
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