ネパール人の旦那さんとほっこり生活♡
もうかれこれ10年以上前
この玄牝(げんぴん)と言う作品と出逢い
その後、吉村正先生の本を購入して読んで
私はいつか子供を産むなら
こんな風に
薄暗く、リラックスできる空間で出産したい。
と思いました。
10年以上の時は経ち
子供を授かり
お茶畑助産院で出産することを決めました
【私の出産】🌿
予定日は4/20
初めての出産で分からないことばかり
4/15の明け方。布団の中で軽い生理痛の時の様な子宮が少しキューっとなる様な痛みを感じる。
でも日中は痛みは感じなくなる。
そんなことが18日まで続いた。
18日の明け方は、今までで1番痛みが長く、4回ほど続いたので
念の為、助産院に連絡だけしておく。
陣痛の間隔が10分になったらまた連絡することに
19日(土)の朝、トイレは行くとティッシュにほんの少し淡い色の出血がついた。
これがおしるしというものなのか！？
この日は、まだ陣痛の間隔がまばらだったので
旦那さんとランチをしに行ったり
お散歩をしてゆっくり過ごしました↓
その日の夜
専門学校の時の友達と久しぶりの電話を楽しんでいました
電話しながら
ん！？なんか子宮がキューっとなる間隔が速くなってる気がする
っと思い
22時頃電話をやめて
間隔を測ってみると10分間隔くらいに！！
ちょっといよいよか？なんて思う
念のため助産院の先生に連絡
旦那さんは寝てたので特に声はかけず
私は寝てもいられないので
お風呂に入って体を温めることにしました
お風呂から出たら間隔が5分に
夜中の3時！！こんな夜中にどうしようっ！！って思ったけど
助産院に連絡して
旦那さんを起こして助産院に向かうことに
真っ暗な
助産院に灯りがついていて
ホッとする♡
中に入ると、先生が待っていてくれた
陣痛が進むまで、部屋で旦那さんとゆっくりすることになった。
でもなかなか進まないので
先生がお風呂に入ってみる？と提案してくださる
(私のバースプランに、陣痛の時にお風呂に入って身体を温めたいと希望していた)
お風呂に入らせてもらってリラックス
でもその後、陣痛は遠のいてしまった、、、
先生からの提案で
朝ごはんを食べたら、一度自宅へ帰ってまた陣痛が来るのを待つことにしました。
私と旦那さんの2人分朝ごはんを用意してくださり、
それがまた美味しかった
アパートに戻り
昨日から徹夜状態だったので午前中は
寝ました。時々くる陣痛、ゆっくり呼吸をしながら痛みを流しつつ
午後、旦那さんと一緒にスーパーへ行き
鰻のお弁当を買う！！
この時も時々、陣痛がきたら立ち止まって
旦那さんの腕をつかみ
呼吸に集中
でも陣痛ってゆっくり10呼吸くらいすると、痛みが治るからめちゃめちゃ苦痛には感じなかった。
キタキタキタ！！って思ったら
立ち止まって
ゆっくり息を吐く💨
１０回カウントすると治る
アパートに帰って鰻を食べていたら
先生がどんな感じかな？と連絡をくれた。
我慢できるくらいの痛さで
お尻が押される感覚はあった。
まだまだだなって感じ
お風呂に入って体を温めることに
お風呂に入っていたら
また、陣痛の間隔が速くなってきた
お風呂から出て助産院へ連絡
だいぶ下がってきた感じがするので助産院へ向かうことに🚗
車の中でも
陣痛が来る度に、ドアの上についている手を掴む取っ手を握り締め、ゆっくりと息を吐く。
ゆっくり10呼吸くらいすると痛みがケロっとなくなるので、車で流れている音楽を口ずさむ🎵
そんな姿を見て旦那さんが笑う
急に静かになったと思ったら急に歌い出すんだもん！！っと言う
まだまだわたしは余裕がある
助産院に到着して
また陣痛が進むのを部屋で待つことに
部屋から出て歩く
陣痛が来るとこんな感じ
旦那さんにしがみつき、ゆっくり呼吸する、、、
でも陣痛が治るとケロットなって普通に話し始める
23:20頃から
陣痛が来ると、なんか力みたくなるような
勝手に力んじゃうような感覚が出始める
そしていざ分娩室は移動
分娩室では、好きな格好で陣痛の痛みを過ごす
私はこの格好が楽だった
分娩室に入るまでの陣痛とはまた全然違う
呼吸を吐こうとしても、力みたくなって力んでしまう
人間ってすごいなぁって思った
産む方法なんて知らないのに
体が勝手になるようになる
本能と言うか
声も、どこから出てくるんだこんな声！！
って自分でもびっくりするような声が出てくる！！
こんな野生的になることなんて初めて
陣痛が来る度に
旦那さんの体に力いっぱいしがみつき
野性に戻ったように
素の自分をさらけ出し
身体に眠っていた本能が目覚めたような
そんな感覚だった
なかなか進まないので
すぐ隣にあるトイレへ行き
そこで３回の陣痛で
一気にお産が進み
頭の先が出てくる
分娩室は戻り
１回目の陣痛で
頭が！！！
先生が、頭が出てきたよ！！っと触らせてくれる
そして２回目の陣痛で
体がニュルンと出てきた
4/21 3:56 誕生
これが私の初めての出産体験
産まれたらすぐに、胸元に赤ちゃんを抱かせてくれた
嬉しそうな旦那さん
3人の助産師の方々が
私のお産についてくださり
みんなとっても優しい方で
私は陣痛の時に背中をさすってもらうと苦痛に感じるので、そう言うのも、陣痛中に「さすらないでください！！」って言えた。
そう言う我がままが、言える雰囲気がとても居心地良かった。
好きな体勢で
暖かい部屋の灯りとリラックスできる素敵な音楽の中
自分だけに集中できる空間
産んだ後は
しばらく分娩室でゆっくりさせてもらい
布団に入りながら、横を向くとスヤスヤ眠る我が子
なんて愛おしい
まだ自分の子供って夢のよう
出産に立ち会ってくれた旦那さんも
同じ部屋でスヤスヤ寝ていました
私は、興奮してか午前中全然眠れず
旦那さんが帰った午後はぐっすり眠りました
この助産院では自然に産まれてくるのを待つので
会陰切開することはほとんどないみたいで
私も自然に少し切れたのかなってくらいの少量で
最初からトイレもあまり苦痛ではなかったです
それよりも、産後の体がヘロヘロな自分にびっくりしました
寝転ぶのも起き上がるのもめっちゃスローモーション
何かに捕まらないと立てない
数日は歩くのもへっぴり越し
これもた初めての体験
お母さんって本当にすごいなぁと思いました。
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