最近また落ち込むことがあり
パニックをおこしそうになってる。。。
どうしようどうしよう。。
落ちるところまで落ちている。。
一年前よりはまだましかな。。
あの時は本当に落ち込んで、暗闇に落ちる感覚に何度もおちいった。。
何度も寝ながら号泣していた。
体重も少し落ちた。
でも普段は私はそれを人に見せないので。
誰もそれに気づいてない。。
当の原因の夫氏にはもちろん相談できない。
悪い状態になると。夢
に出てくる。
夢の中で夫氏と離婚をしている。。
夫氏が夢に出てくることはあんまりないんだけど。。
それで自分のメンタルが最悪なんだなぁってわかる。
。。
でもね。去年よりはいいよ。
去年はツイッターをやっていたのでそれでなんとかできた。。。
Twitterはやめたのでもぅ。たよれない。
ひどい状態のときはネットに頼るしかないのです。