お料理

五品
味噌汁,キンピラ,大根の梅和え,小松菜のナムル,チゲ

これらと、ひじき雑穀ごはん

料理に蓋してるから見えない。取るの面倒でホホホ

明日!

カルボナーラ作る
そんだけ

進まなかったけど動いただけいい。

★夕食
･コーンポタージュ75㌔㌍
･辛子明太子おにぎり163㌔㌍
･アイス230㌔㌍
★間食
･ポタージュ100㌔㌍
･魚肉ソーセージ38㌔㌍
･安倍川餅100㌔㌍

今日の㌍は
計1959㌔㌍

ますますやばい。
誘惑に勝てんよ。

けどおいしかったからいいかﾊﾊﾊﾊﾊ