スタバってる

ホットのナッティーホワイトモカをショット追加で

ナッツの香ばしい香りがいい。
ショット追加にして正解。
ほろ苦さも甘さもあってちょうどいい

好きだなースタバ


ちょうどお昼休みに当たって銀行が混んでるから、一時ぐらいまで時間つぶし

diet21

今日は手料理だからカロリー計算なし。

★朝食
･ひじき雑穀ご飯
･味噌汁
･大根の梅和え
･小松菜のナムル
･大根と人参のｷﾝﾋﾟﾗ

★昼食
･ひじき雑穀ご飯
･白菜大根人参のチゲ
･里芋
･茶碗蒸し
･プロテインダイエット･･ポテトサラダ

プロテインダイエットね使い方が間違ってる･･･

てか、食べたいもの食べないで我慢ってむりだわ。

明日から食べたいものたべよう。