プロテインダイエットスタート

プロテインダイエット今日からスタート

夕飯まで待てずに今、抹茶を飲んでみた

味は...。すごくおいしい訳じゃないけど、おいしいほうかな。

オルビスはおいしすぎたんだね。

けど美容にいい成分はいっぱい入ってるって思ったら、まあいいかなって思える味だよ。

量も多くておなかも満たされる。

次はキャラメル味にする予定

これは楽しみ




それにしても痩せてない。ダイエット始めた頃の写真と今の体見たら痩せてなかった。
脂肪だらけのﾀﾙﾝﾀﾙﾝ。
筋トレしなきゃぁ



ダイエットして思わぬいい結果も。
ニキビがさーっと減った。
うれしい。

(ダ⑨)お腹いっぱい

今日は洗濯しなきゃ。
寒くなる前に。

あーねむい。
今日のごはん、おなかいっぱいになったよ

ごはん

★朝食
･大根餅
･南瓜餅
★昼食
･ぷっちょ3
･きのこの山1
★間食
･小枝3
･おせんべい1
★夕食
･エリンギいため
･ラー油サラダ

.............................痩せれるのかな?



あ今日プロテインダイエット届いたよ

頑張る