今日も増

今朝の私の体重は

昨日より400gの増

マウスピースを外していたのは

1時間36分でした

体重が増えてる💦

食べ過ぎの自覚あり…

やばいです

昨夜息子が急に帰宅して

びっくり！

また太った…

シャツがパツパツ（笑）

白ごはんを少なめに出したら

えーー？

こんだけ？

サラダから始まり

おかず2品

みそ汁

最後にシェイク（笑）

人のことは言えないけど…

今日は朝から

お姑さんの用事で

出ています

1日がんばります