今日は減今朝の私の体重は昨日より400gの減マウスピースを外していたのは1時間24分でした体重の減りが少ない💦昨日はあまり食べなかったつもりだけど…以前DHCの唾液の検査をした時太りやすい体質とあったからな…もう少し運動しないとダメなのかもね今日は祝日ですね午前中実家に顔を出してお昼は夫とランチの予定です1日がんばります