今日は変わらず

今朝の私の体重は

昨日と同じ

マウスピースを外していたのは

1時間6分でした

昨夜は早く寝たせいで

夜中に目が覚めてしまいました💦

録画見てたら外が明るくなってきて…

夫がゴルフで6時にリビングに来たから

私も起きました

おかげで家事も終わり

もういっぷくしています

今日は外でランチなので

うれしいのだけど体重が（笑）

まぁおいしいものを食べるのは

楽しいことだから

夜控えめにして調整しよう

さあ今日も1日がんばります