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やましたひでこ公認
断捨離トレーナーのやざわひろしです。


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ひろしの、
断捨離 Q&A です。




Q:ダンシャリで何故、自尊心、自己肯定感が育まれるのでしょうか?







A:環境の力のお陰です。










住まいがスッキリして、
ごきげんなモノ達に、
囲まれて生活していると、
元気が出てきます。



自分の過去のセルフイメージよりも、
ちょっと高めのモノを、
意図的に使うことによって、
自尊心、自己肯定感が育まれます。


周囲のモノ、
つまり、
環境が私たちに与える影響は、
大きいのです。



断捨離は、
環境の改善に、
最初にアプローチします。


これは、
目に見える、
形あるモノから着手するということです。



目に見えるものからは、
大きな影響を受けます。



その影響は潜在意識にまで到達します。



デートや見合い、
商談の場所選びが大切な理由も、
そこにあります。



環境の力、
つまり場の力を借ります。


これは、
借力とも表現されます。



断捨離の着手点は、
場を整えることからはじまります。



場を整えてから、
物事を進めたほうが、
あらゆる面でスムースです。



さらに、
断捨離を知って、



片づかなかった原因が、
自分の能力ではなく、



モノの量に原因があったことに、
気付きます。




能力ではなく、量に問題があった、
そのように観念が入れ替わります。




そのことで、
セルフイメージが変わり、



さらに、
自尊心、自己肯定感が育まれます。







追伸:些細なモノを手放しただけでも、

自尊心、自己肯定感がアップします!!

潜在意識は、大小を問わないようです・・・






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断捨離 Q&A です。




Q:「詰まりが取れる」とはどのような状態でしょうか?











A:見える領域(モノ)がスッキリする、



と同時に、



見えない領域(思考、気持ち、心)までもがスッキリした状態。




タンスの引き出しが、
開けずらくなるほど、
モノを溜め込んでいた。


手放すかどうか迷っていたモノとの関係に、
決着がつき、


モノが適量になり、


開けずらかったタンスの引き出しが、
スムースに開閉できるようになった状態。


と同時に、


自分の気持ちがスッキリした状態。



モノの詰まりは見える詰まり。
思考の詰まりは見えない詰まり。



出口を塞いでいた何かを、
無事に手放せた状態。


足かせが外れた状態。


束縛から解放された状態。


呪縛から解放された状態。


自由になれた状態。



ブレーキが外れた状態。



ブレーキが外れて、
以前からやりたいこと、

(大きなことから、
小さなことまで、)

に着手できた状態。



無意識に自分が抱えていた、

強い観念に気づき、

それらから自由になれた状態。




人が大きく変わる瞬間、

それは、

自分で気付いた時。


最後は、自分で気付く。


それは、


大きな財産です。





追伸:回答に、これが正解というのはありません。

あなたが気付いたこと、

それこそが、宝物になります。

断捨離は発掘です!!









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断捨離 Q&A です。




Q:ダンシャリが停滞している(ダンシャリが進んでいない、
もしくは億劫)と感じる時があります。
このように感じてしまう原因は何でしょうか?。







A:原因は二つあります。







1.捨てることに意識が偏り過ぎてしまっている。

2.欲求がないのに、勢いを出そうとしている。





捨てることは、
痛みを伴います。

思考と体力を使います。

時間も使います。

そればかりだと、
気持ちが凹みます。

よって、
停滞という状況をつくって、
あなたの心を守っています。


それを感じとっているのでは、
ないでしょうか。


停滞も必要な過程のひとつ。


ある程度捨てたら、
今度は、
何かを取り入れる意識も必要です。



話しは変わりまして・・・


食欲が無い時に、
仲間と数人で、
食べ放題の店に行ったとします。



当然、食欲が無いので、
あまり食べれません。


そんな時、


「あ~、元が取れなかった、損した~」



仲間は満足に食べて、
元を取っているのに・・・



元が取れなかったのは、
食欲が無かっただけ。



食欲が無ければ、
食事は進みません。



食べるのも億劫になります。



つまり、
欲求が無い状態では、
勢いは出にくいということです。



断捨離は、
螺旋階段を登ります。









たくさんのモノが出ていく時もあれば、
そうでない時もあります。



次に起きる欲求の前段階として、
停滞する時期もある。




断捨離は入れ替え。




断捨離は新陳代謝。




いかがでしょうか。





追伸:自分へのご褒美も忘れずに・・・





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