30日チャレンジ24日目・HotPants9日目

今日はケーキ2切れから始まり、
Shakeologyで終わった1日！

今日は同僚とベトナム料理を一緒に食べたから
炭水化物はカットできなかったけど、
カロリー的には2000未満なはず。

ベトナム風焼きそば？なのかな？
タイ料理のpad see ewっぽい味がした。
美味しかったよ！

量もちょうどいい感じ。
タイアイスコーヒーも飲んだけど、
美味しかった！

Long HaiというTustinにあるレストラン。
値段も良心的。

今日の夜の運動は、筋トレ30分、キックボクシング1時間、
Hip Hop Hustle1時間。
1000カロリー以上消費したよ
HotPantsから汗がしぼれるほど汗かいた～。

今日は久しぶりにいい1日だった

腹筋ｘ３０回：　
スクワットｘ３０回：　
腕立て伏せx３０回：