私のブログでよく出るShakeology。
Shakeologyとは何か？
http://www.shakeology.com/danizzle
※英語サイト
簡単に言えば、マイクロダイエットみたいな感じのシェイク。
基本1日の食事のひとつをShakeologyと置き換えて飲むもの。
違いといえば、Shakeologyのほうが栄養たっぷりなのだと思う。
70種類以上の自然な材料が含まれてるため、
たんぱく質、アミノ酸、抗酸化物質などが豊富に詰まっていのだ。
（マイクロダイエットの材料はわからん）
効能としては～
・筋肉のリペア・作りの手助け
・血糖の安定化
・食欲を抑える
・脳機能の手助け
・消化機能の手助け
・免疫力の向上
・便秘解消
・デトックス
などなど
味はチョコとグリーンベリー味があるんだけど、個人的にはチョコ味が好き。
私はそのまま冷たい水と混ぜて飲むのが好きだけど、
他の材料と混ぜて飲んでも美味しいのだ。
以前はまってたのは、ピーナッツバターと豆乳の組み合わせ。
イチゴとブレンドすると、イチゴチョコの味がするよん。
ただ残念なのは、Shakeologyはアメリカ内でしか購入できないということ。
質問があったらいつでも気楽にどうぞ～。