最近ちょっとルーズになってきてる。
炭水化物７５ｇを守れてない！
特に週末なんて食べたい放題
ということで、100g以下ならいっか～という考えにシフトしつつあったり。
それでも今日は100g超えてるけど
今日はお昼にカレーとナンを食べたから炭水化物がオーバーしちゃったのよねん。
カレーにはやっぱりナン！カレーだけを食べるとしょっぱすぎる･･･。
でも炭水化物いっぱい食べた成果、
夕方のターボキックボクシングクラスではかなりハッスルできた気がする。
新しいラウンド44。
楽しかった～
今日の結果！
最近ちょっとルーズになってきてる。
炭水化物７５ｇを守れてない！
特に週末なんて食べたい放題
ということで、100g以下ならいっか～という考えにシフトしつつあったり。
それでも今日は100g超えてるけど
今日はお昼にカレーとナンを食べたから炭水化物がオーバーしちゃったのよねん。
カレーにはやっぱりナン！カレーだけを食べるとしょっぱすぎる･･･。
でも炭水化物いっぱい食べた成果、
夕方のターボキックボクシングクラスではかなりハッスルできた気がする。
新しいラウンド44。
楽しかった～
最近ちょっとルーズになってきてる。
炭水化物７５ｇを守れてない！
特に週末なんて食べたい放題
ということで、100g以下ならいっか～という考えにシフトしつつあったり。
それでも今日は100g超えてるけど
今日はお昼にカレーとナンを食べたから炭水化物がオーバーしちゃったのよねん。
カレーにはやっぱりナン！カレーだけを食べるとしょっぱすぎる･･･。
でも炭水化物いっぱい食べた成果、
夕方のターボキックボクシングクラスではかなりハッスルできた気がする。
新しいラウンド44。
楽しかった～