海外で考え方や価値観が違う人と
暮らしていると、
物事がスムーズにいかず
知らない間に
ものすごくエネルギーを
使っていたりします
物理的には満たされているのに、
どこかポッカリ穴が空いたような、
憂鬱な気持ちになったりします。
特にこの時期のノルウェーは
雨が多く
太陽の日も少ないため、
なんとなーく
そんな気持ちになりがちです
そんな時はとりあえず
今の気分の晴れない気持ちを
肯定して、
受け入れてあげることが大事だそう
そして
ついついそのストレスは
ノルウェーにいるからと
思いがちで、
日本に帰りたいと思いがちだけど、
日本に帰っても
それなりにストレスは
発生するんです
日本で数年仕事をしていたから
それは体験済み
どこにいても
ストレスが溜まるなら、
ストレスが溜まった時に
対処できるようになるのが一番
ということで
そんな時に読むと
オススメのサイトを見つけましたので
リンクを貼っておきます
とても参考になりました
