はじめ
手術直後に一度母乳をあげ、
その後も自然と胸を近づけたら
ベビーは食いついてきてくれて
授乳が始まりました。
最初はちゃんと出ているのか
わからなかったけど、
とにかくそれでもベビーは吸ってくれていて、
退院してくらいから、
徐々に母乳がたくさん出てきて、
胸が固く張ることが多くなりました。
乳腺炎の話を聞いていたので、
不安でbarnepleierさんや、
お友達に相談しました。
☆
胸が石に。
とりあえず
ベビーに吸ってもらうのが一番。
それでも余るときは
手絞り、もしくは搾乳機。
でも手絞りや搾乳機を使うと、
胸がその量を覚えてしまって、
逆にもっと生成してしまうのが心配。。。
まだ答えは出ていません。
2時間以上ベビーが寝ると、
胸がパンパンに硬く、少し痛く感じるので、
ちょっとかわいそうだけど
無理やり起こそうとしてみましたが、
全然起きてくれない。。。
特に朝方。
旦那とそっくり。。。涙
夜中はあんなに
ぎゃーぎゃー、
アグレッシブに騒いでたのに。。。
先が思いやられます泣
☆
空にする
さすがにこれじゃダメだと思い、
Ammehjelpというサイトを見つけ、
そこに書いてあった
intervallammingという方法を
試してみることにしました。
1回で左右とも交互にあげるのではなく、
一度、両胸カラにして、
それから次2回の授乳は一方で出すこと。
待っている方の胸は
かなりガチガチに胸がなることは
予想ができますが
それを数日、数回続けて
胸の生産がリセットされるのを待つ方法です。
☆
とりあえずシャワーでほとんど出して
カラにして
2時間おきの授乳の2回分を
右、次の2回分を左にして
初めてみました。
最初の授乳は
飲みやすかったのか、
右10分左10分の計20分で終わる授乳が、
今回は右だけで30分くらい
大人しく飲み、
そのあともアグレッシブになることはなく
とても穏やかでした。
胸はやっぱりすごく重く固くなりました。
それを半日して、
Ammehjelpからの返信が来て、
この方法は生後10日の私たちには
ちょっと早いということ。
一回の授乳を右、次を左という
方法にしてはどうかという
提案があったので、
Intervallammingは辞めて
それを試してみることにしました。
☆
手絞り
胸をカラにしたからか、
胸の調子は悪くなく、
胸が重くなることはあっても、
固く石のようになることは
今日はありませんでした。
もしそれでも
固くなったら
Håndmelk(手絞り)で
少し出すこと。
溜めておくと詰まってしまうから。
ベビーが乳首に食いつく時も、
ものすごく痛かったのですが、
カラにしてからは
彼が食いついてきても
あまり痛くなくなりました。
この調子で
バランスが取れて行ったら
いいなあと思います。
なんか母乳のあげ方って
ルールないんですね。
はっきりした答え、正解ってない。
個人差もあるだろうし、
なんか自分たちにあったやり方を
試行錯誤するというか。
初心者なので
どなたかアドバイスある方は
是非教えていただきたいです☆
☆
その後
出産から2週間後…
少し落ち着いてきました。
固くなる時もありますが、
最近はそうでもない。
右は固くなりがちだけど
左はそうでもない。
逆に足りなくなったら
困るなという心配もしたり。
とにかく水を2リットル飲むこと
だそうです。
赤ちゃんの飲みやすい母乳に
なるそうです。
☆
夜
あとは問題は夜。
いつもいるリビングと
環境が違うからか、
飲んでも飲んでも寝れず、
わめきまくるベビー。
昨日リビングで寝かせたあと
寝てる間に寝室に連れて行ったら
5時間も寝てくれました！
今日はどうかなあ☆
《食べていいもの》
とりあえず
カフェインを取らないようにするのと、
玉ねぎや白菜類を食べないようにすること。
あとは揚げ物は控えたほうがいいそうな。
それくらいで、
あとは普通に色々食べています。
お寿司に生ハム！
やっと食べれる！
あと甘いものも食べたらだめなんでしょうか。。。
普通にちょこっとずつ食べてるけど。
今年は夏どこにもバカンス行かなかったので、
一番近いイタリアを味わおうということで
ショッピングセンターの
イタリアレストランでデート😊💕
大好きなシーフードパスタを食べました！
妊娠中貝類は避けていたので。
これがすごく美味しいかった！
《体重》
妊娠中、特に臨月で急激に体重が増え、
妊娠前の15キロ増。
出産、そして1週間の授乳で
10キロ減り、
あと5キロ。
戻るかなあ～。。。
でも10日経った今
随分体がスッキリした感じがあります。
特に膨れていた足。
やっと普通の靴が履ける。
夏なのに冬用トレッキングシューズ
履いてました泣
それしか大きさ調節できないんだもん。
お腹もまだポッコリ。
もう一人小さいのがいるのかと
思うくらい。
でもさすがにスイカや
サッカーボールほどではない。
ってことで
やっとマタニティズボンが履けるように
なりました！
妊娠中はお腹が大き過ぎて
マタニティズボンすら
入りませんでしたので泣
《授乳服》
夏の授乳は
まだ家の中でしかしたことありませんが
キャミソール(ユニクロのブラトップか
クロスオープンタイプ)の上に
前開きのシャツが便利です。
Tシャツなどの場合は
日本の授乳ストラップが
とても便利です。
https://item.rakuten.co.jp/wata-boushi/in-200-0100/
《初ベビーカー&お散歩》
ベビーカーで初お散歩！
暑くも寒くもなく、
とても気持ちが良かったです☆
