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• 光と涅槃──「消えることのないいのち」
• 死んでみなければわからない？──「往生」といういのちの歩み
• 朝と目覚め──「今日が“はじまり”であるという奇跡」
• 孤独と光──「ひとりの夜にも、照らしてくれるもの」
• 後悔とゆるし──「ゆるされているから、生きていける」
• 感謝と縁──「ありがとうは、“奇跡の言葉”」
• 比べない生き方──「誰かと同じでなくても、もう満たされている」
• 焦りと信心──「急がなくても、光はもう届いている」
• 忙しさと空（くう）──「“やること”に追われて、“生きること”を忘れてませんか」
• 日常と念仏──「ふつうの一日に、阿弥陀さまがいる」
• 夜と光──「闇があるから、光が見える」
• 無常といのち──「死は、いのちが還っていく道」
• 老いと受け入れ──「弱ることは、仏に近づくこと」
• 別れと往生──「いのちは、さよならの向こう側でつづいている」
• 後悔とゆるし──「あの時の私」も、すでに救われている
• 不安と信心──「なんとかなる」の根っこにあるもの
• 比較と苦しみ──「あの人」じゃなく「この私」を生きる
• 嫉妬と慈悲──その心のゆらぎこそ、仏の呼び声
• 「いいね」が欲しい凡夫たちへ──評価と承認欲求のはなし
• 自由とはなにか──スマホの縛りと仏の自在

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