自身の誕生日記念に筑波山まで走ってきます。
筑波山で走るんじゃなくて筑波山まで。
また、早朝に出て牛久沼経由で川伝いにつくば市に入り、筑波総合体育館から不動峠に回り、つつじヶ丘までが目標です。
総距離70キロ超えるくらいで、銚子までより短いけど最後が山登りなのが心配。
登り切れるかなあ。
今年こそは年間2500km達成できるかな。

Runkeeper任せであてどなく走りまわった今年の記録はこれ。


しばらくはすき間埋めランにするかな。


5月24日の誕生日には筑波山まで走っていく予定。

牛久沼あたりから川沿いに北上、現地付近に到着後

余裕があったら不動峠経由でつつじが丘まで上ろうかな。
白井の自宅から銚子までランニングで行こうという計画は、力及ばす成田線で2駅手前、椎柴駅で日没を迎え84kmで終了となりました。

5月4日朝4時5分、夜明けの30分ほど前に出発しました。
半袖とハーフパンツでは少し肌寒い感じでしたが走り始めれば気になりません。

8kmほどで大きな公園に着くのでまず最初にそこでトイレです。

12.5kmで利根川沿いのサイクリングロードに出ます。
一部の水門などで車道の路肩を走らざるを得ない部分がありましたが、ほとんどサイクリングロードが走路になりました。

この辺ではキロあたり7分ちょっとで走ってました。

6時40分、20km地点。
20km

24.5kmあたりにコンビニがあったので水分補給とトイレ。

8時10分、30km地点。
30km
キロあたり7分代後半になってきました。

9時40分、40km地点。
40km
キロあたり8分を越えてきました。
トイレや写真、水分補給で立ち止まっているところもあるのでペースと到着時間は合いません。

49km過ぎに佐原市街地に入りファミレスで昼食。
十分に水分補給しておきたく、ドリンクバーのあるところを選択。
再出発後、ほどなく佐原駅へ。
佐原駅
ここが50km地点になります。11時48分。
しばらくは市内散策。
天気もよく、GWということもあり人が多いです。



国道沿いに「道の駅さわら」があるのでそこからランニング再会です。
散策は4km弱ありましたが、ほとんど走っていないので半分の2kmとして計上しておきます。

14時15分、60km地点。
60km
再開後しばらくはキロあたり8km弱。
ただ、佐原で時間を使いすぎました。残りの距離と時間、疲労度を考えると目標到達は難しいと考え始めました。

15時55分、70km地点。
70km
キロ9分を越えることもあり、一部歩いてしまうこともありました。

78km過ぎにサイクリングロードが終了、国道の歩道を走ることになります。
このあと80km地点位からは、もう銚子駅到達もあきらめ、最寄りの駅を検索し、そこをゴールに定めます。
この辺ではもう歩いてます。

18時20分、椎柴駅。84km。
椎柴駅

初めての道を、暗い夜に、ヘロヘロの脚で8km進む気力は無いのでここから2駅電車に乗りました。

犬吠埼まではまだ16kmほど先。
いつかまた挑戦してみます。

それにしてもウルトラマラソン、出る人たち、すごいねぇ。
もっと早く、もっと長い距離を行かなくちゃいけないんだもの。
モチベーション維持のために先に書いておく。

もう、子供たちも親と一緒に遊びに行くとかの年でもない。
だから連休を利用して普段できないことをやろう。

RUNNETのコースマップとGoogleMapおよびStreetViewでできるだけの事前情報を集めておく。
市街地じゃないのでなによりトイレ情報および補給基地が重要。
自販機すらあるかどうか怪しい区間が長いのでポイントポイントでしっかりと対策をしなくちゃならない。
iPhoneのRUNKEEPERで距離・時間・ペースはわかるが、ポイントがわかっていると気が楽。
この記事をプリントして持って行く。

着替えはバックパック。
給水・給食はウエストポーチ。
ただしできる限り途中で確保するつもり。
日焼け止め必須。
モバイルバッテリー必須。

自宅 AM4:00スタート予定
暦では日の出が4時45分なので30分ほどで白み始めるはず。
日の入りが18時28分なので暗くなりかけたらそばを走る成田線に乗って帰る。
14時間半で銚子、そして犬吠崎までたどり着けるか。

8.0km  松山下公園 WC
11.5km JR木下駅 
13.0km 利根川沿いに出る
15.0km 国道沿いを離れる
17.5km 若草大橋 近くに野球場が見える WC
20.0km 長良川公園 WC
20.5km ふたたび国道沿いになる
22.0km 水と緑の運動広場 WC
24.0km よつ葉乳業工場 近くにコンビニ(ミニストップ)WC
25.5km 長豊橋
28.5km 新川水門
31.0km 公園建設中 WC?
31.5km JR滑川駅 WC
32.0km 常総大橋
35.0km 橋建設中
37.5km 神崎大橋 近くにGS(モービル)WC
44.5km 大利根自然公園 WCあるように見えず
46.0km 国道を離れる
46.5km 利根川両総水門
47.5km 佐原市街地へ
48.0km 佐原駅 昼食や佐原散策へ
52.0km 道の駅さわら WC
54.0km 国道を離れる
55.5km 鹿島線陸橋をくぐる
57.0km 東関道をくぐる
63.5km 小見川大橋 バイパスに合流 近くにGS(出光)コンビニ(ファミマ)WC
68.5km 国道(バイパス)が途切れる
72.0km 黒部川大橋 近くにGS(昭和シェル)コンビニ(ファミマ)WC
76.0km 河口伝いに国道に合流
77.0km 桜井町公園 WC
77.5km JR下総豊里駅
79.5km 大宮神社そばにコンビニ(セブンイレブン)
81.0km 利根かもめ大橋 バイパスに分岐
84.0km 再びバイパス終了
84.5km 芦崎終末処理場
85.5km 小さな橋の先にコンビニ(ファミマ)
89.0km 銚子水産高校
89.5km コンビニ(ローソン)
90.0km コンビニ(セブンイレブン)
90.5km 銚子大橋
91.0km 銚子市役所
94.5km 銚子漁港
95.0km ウオッセ21
97.5km 海鹿島海水浴場
98.5km 君が浜しおさい公園
99.5km 犬吠崎灯台

トイレや補給のためコンビニに寄ったりするとちょっと距離が延びるであろう。
走破すれば100kmになるんじゃないかな。

銚子電鉄 犬吠駅から帰ろうと思う。
ぬれせんをおみやげに買って帰る予定。