昨晩の夕食です。


根菜入りレモンチキン

サラダ

枝豆、とうもろこし

丸パン


イオンのタイムセールで、さつまいもが安く買えました。(1本63円♪)


鶏肉、蓮根、人参と合わせて、根菜入りのレモンチキンを作りました。


適当に切った材料をオープン天板に載せて、クレイジーソルトをふり、途中何回か上下を返しながら、1時間くらい焼きました。


エアコンをつけながらオーブンを動かすのは電気代がもったいない気もしますが、暑いキッチンにいなくても良いのが最大のメリットです。


焼き上がったら、フライパンで煮立たせた甘酸っぱいタレに焼き絡めます。 

根菜がうまい照れ


↑と一緒にパン焼きたい。

横に平べったいベーグルだと天板6個が上限なので、丸パンにして、9個焼きました。

ぎっしりすぎて多少くっつきますが、自宅用だし、気にしないてへぺろ