まぐろの刺身＆あらの生姜煮

昨晩の夕食です。

まぐろ切り落とし

まぐろあら生姜煮

肉じゃが

とうもろこし、温野菜、ミニトマト

ご飯

キャベツ油揚げ椎茸のみそ汁

OKで、本まぐろのあらを298円で買いました。

加熱用とありますが、自己責任で、刺身になりそうな箇所を切り取ります。

たっぷり食べられます

すじや血合は、一回茹でこぼしてから、佃煮風の生姜煮にしました。こちらもご飯の友にぴったりです。