肉骨茶（バクテー）

昨晩の夕食です。

肉骨茶（バクテー）＆中華麺

鶏ハム載せサラダ

さつま芋ゆず煮

業務スーパーで、久々に豚バラ軟骨買えた

家族が大好き、肉骨茶（バクテー）を作りました。

豚バラ軟骨は、圧力鍋で柔らかく茹でたので、軟骨もプルプルで美味しくいただけます。カルシウムもたっぷり！

健康診断にオプションでつけた、骨密度検査の結果が届きました。

若年の108%でした。今年も問題なし！

（20歳で91%でしたからね…）

中華麺は、５人で７人分です。段々増えていく…