一昨日の夕食です。


めかじきごまがらめ

とうもろこし

桜エビキャベツわかめのサラダ

大根キムチ

ご飯、野菜スープ


めかじきごまがらめを作りました。


冷凍しておいためかじきを半解凍し、一口大に切り、酒塩で下味。

片栗粉、油の順に薄く絡め、オーブン高温(230℃)で焼きます。

フライパンに醤油とみりんを煮立たせ、焼き上がっためかじきを絡め、ごまをふります。

炒りごまがなくて、すりごまだったので、ごまの存在感がなくて残念💦


お客様からもたびたびリクエストを受けます。

お弁当のおかずによいです。

鶏むね肉でも似た感じに作れます。