昨晩の夕食です。


めかじきとトマトのパン粉焼き

かぼちゃのチーズ焼き

カツオたたきのっけサラダ

とうもろこしご飯


仕事帰りの昼過ぎのスーパーにて、生めかじきの不揃い切り身をゲットしました。厚切りだ✌️

198円×2パックで、オーブン天板が1枚いっぱいになるくらいの量でした。ほくほく照れ


トマトを間に置き、クレイジーソルトをふり、パセリとオリーブ油を混ぜたパン粉をふりかけ、オーブンで焼きました。

焼けたトマトが、ソース代わりにもなります。

夏らしいさっぱりした、お魚の食べ方です。


もう一枚の天板では、カボチャのソテーにチーズを載せて焼く「かぼちゃのチーズ焼き」を作りました。

かぼちゃが苦手な男子陣も、これなら食べます。


かぼちゃの一部は、シンプルに焼きかぼちゃにしておきました。