シーフードとブロッコリーの炒め煮

保育園お迎えついでに買い物に行くつもり…でしたが！

定期的な歯のメンテナンスで、劣化した銀歯を交換することになり、歯の麻酔で消耗し、テンションもやる気もダウン↓

冷凍庫の中から、シーフードミックス、牡蠣、あさりを急ぎで解凍しました。

昨晩の夕食です。

魚介とブロッコリーの炒め煮、きんぴら、ぬか漬け、ごはん、なめこ赤だし。

早々に寝ました…