かますの干物 献立実家から、食べ物たくさん送っていただきました。その中の干物をメインとした献立です。水かますの干物、ちぐさ和え、里芋の煮物、ぬか漬け、ごはん、みそ汁、なめたけ、鮭フレーク。ちぐさ和えは、保育園でよく作っていた和え物です。ほうれん草、もやし、人参、トースターで焼いた油揚げを、和風ドレッシングとすりごまで和えました。