年末に向けて大掃除を行っている家庭も多いだろう
いまは家族と住んでいるが
一人暮らしをしていた時は
整理整頓という言葉は意味を無くしていた
しかし、家族と住むようになり
改めて掃除をすること
というよりも、自分の周りをシンプルに整理整頓しておくことの効果を感じている
最も効果を感じているのは
雑念による迷いが減ったことだ
一人暮らしをしていた時は目につくところに
たくさんの物が置いてあった
ワンルームという部屋の構造上
仕方のないことかもしれないが
こういった物を目に入らないところに整理し
極力スペースには物を置かないように徹底してみた
すると今まで掃除をするにも
何か作業をするにも
目的としている行為を行う前に
物を動かしたり、整理整頓することを無意識に行っていた
今までずっと無意識に行ってきた事なので
あまり気にとめていなかった
しかし、生活環境が変わり目につくところに物を置かなくなったことで
目的とする行為にスムーズに入れるようになった
これをする前に、これをやって、その後にこれをやって、、、
という具合にたくさんの選択をすることなく
目的とする行動に移れる事は
とても自分自身を活動的にしてくれるのだ
それと同時に
いろいろと考え行動する事は
とても体力を使うと言うこともわかった
無意識に頭を使ってしまうことで、活動量を奪っていた
そういったことを実感した今では
定期的に身の回りの整理整頓を心がけている
忙しいから出来ないと考えている方は
ぜひ一度試してほしい
最も必要としている時間を確保することにつながると思う