11月21日のグリーンスムージー

〈レシピ〉

・春菊　　　小１束

・バナナ　　２本

・リンゴ　　1個

・柿　　　　1個

・水　　　　300ｃｃ

これで１ℓ強のグリーンスムージーができます。

春菊は、普通火を通して食べる野菜ですが、生でも大丈夫！……ってどこかで見ましたが、

火を通すには、それだけの理由がある。

今回はなんか予感がして葉っぱを少なめにしてフルーツを多めにしたので、飲めます。しかし、

えぐみは消えない

飲みやすいスムージーではないです。でも、緑が濃い葉っぱだから、効果は高いのかな？

そう思わないと飲んでいられない……