相変わらず、やる気のないダイエットは続いています。
で、お昼は好きなものを好きなだけってことで、
スーパーでお弁当を買いました。
8/7の昼食
・サルサ風 鳥の空揚げ丼
・ハムカツ 2枚・・・ 揚げ物じゃん。。。
夜は、やっぱりお腹が空いているので
魚肉ソーセージ 1本
サプリは
なんちゃら酵素 2カプセル
ラクトフェリン 3粒
家に帰って、体重を量ると、減ってない・・・
体重 90.0kg
筋肉量 62.3kg
体内年齢 54歳
うぅ。 実年齢+14歳ですか、そうですか・・・
アブトロはだるいのでやらず。。。
ちなみに妻は細いので、体内年齢21歳とか言ってました。
はぁ・・・
朝ごはん 茶碗多めの昨日の残りごはん １杯
粗挽きソーセージ ３本
麦茶 １杯
お昼何食べようかしらん。