【目指せ！出せる女】明日から募集開始です
こんにちはヨガママダンサーのSeikoです今日はプリンセスになってきましたこれ着物なんですよ振袖それを後ろ前に袖通さずに巻いて、後ろでクリップで止めて、袖を胸元に持ってきているんだと思います・・・着物の先生が着させてくれたのでわかりませんされるがままでね、デコルテと背中がきれいって褒められましためっちゃ嬉しいってことで、デコルテ出してきました先生が一眼レフでいっぱい写真を撮ってくれらので、出来るのが楽しみいよいよ明日【目指せ！出せる女】募集開始ですご確認ください。■活動期間2021年2月27日～3月26日 4週間■主催Seiko＆Michiyo■活動内容☆運動朝活は20分 月火木金土（5：45～7：00の間）夜活は40分 月水金（20：30～22：30の間）zoomでやります。時間はメンバーが揃ったら多数決で決めます。毎回zoom録画しますので、あとから録画を見てやることも可能です。時間が合わない、エクササイズについていけない時はMichiyoがマンツーマンレッスンでフォローします。☆食事筋肉と肌・髪を作る腸内環境の改善のために・腹八分目・タンパク質・水溶性食物繊維・まごわやさしいを取り入れましょう！これはLINEグループのアルバム機能を使って、食べたものアルバムを見てアドバイスさせていただきます。☆心・思考・知識思っていること、やりたいこともどんどん出していきましょう！LINEトークの中でみんなでアドバイスし合いながら、お互いの知識を出し合い、化学反応が起きたらいいと思っています。■コース＆参加費★LINEグループと朝活夜活zoomコース ￥6,000上記の内容全部です。★朝活夜活zoomのみコース ￥3,000上記の運動のみです。（Michiyoのマンツーマンレッスンはありません）LINEで時間やzoom録画はお知らせします。食事アドバイスや会話はあまりありません。（質問は大丈夫です）LINEの会話が苦手な人や時間がない人、運動だけしたい人におすすめです。■募集人数★LINEグループと朝活夜活zoomコース 10名様★朝活夜活zoomのみコース 10名様■Seikoおすすめプロテイン5日分 ￥1,000（送料込み）*ジップロックにいれて送ります身体を作るのに必要なたんぱく質。食事から摂るのには限界があるなぁと感じています。出せる身体を作るためにもプロテインを取り入れることは必要です。そこで私のおすすめのプロテインを5日分お試ししていただこうと思います。（希望者のみ）無添加・酵素処理済み、溶けやすいホエイ・カゼイン・BCAA・クレアチン・HMBが入っているオールインワンプロテインいちごミルク味でサラッとしていて、飲みやすいです。■募集開始日2月10日（火）9：00～（公式LINE限定）2月10日（火）21：00～（一般募集開始）*公式LINE登録はこちらでは、明日、申し込みお待ちしてます
