こんばんは。
ヨガママダンサーのSeikoです
本日、告知して、
早速、募集開始です
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①朝活部は、
・運動不足な方
・運動習慣を身に付けたい方
・早起きを身に付けたい方
におすすめです。
全く運動したことがない方も安心して参加していただけます。
②週一ダンス部は、
・ダンスがしたい方
・達成感を感じたい方
・ストレス発散したい方
におすすめです。
初心者大歓迎です。
踊ってみたい気持ちがあればOK
③ダイエット部
・本気でダイエットしたい方
・代謝が落ちている方
・一人じゃ頑張れない方
・自分の体質に合わせた食事が知りたい方
・素直な方
におすすめです。
結構ストイックなグループになると思います。
特別講師のChihiroさんは私のヨガの師匠です。
ヨガだけではなく、エアロビクスやボクササイズインストラクター、パーソナルトレーナーなどの経験もあります。
また栄養士の資格もお持ちで、アーユルヴェーダの知識もあります。
今回は私もダイエットをしたく、オファーしました。
週2で行うファットバーントレーニングは、20分のエクササイズで、72時間脂肪燃焼してくれるトレーニングです。
その分、20分はめちゃくちゃしんどい・・・
でも20分頑張ったら72時間脂肪燃焼
めっちゃすごくないですか？
検証したくないですか？
ってことで私と頑張ってくれる人募集です。
こちらは限定5名様
お申込みお待ちしてます