皆様、こんにちは。杉岡賢明です
朝晩は、完全に寒くなりました。昼間も、かなり肌寒いです
風邪を引かないように、体温を上げていきましょう！
ちなみに、体温を上げるにはどうすればいいのか？
わかりますか？後ほど、ヒントがあります
では、本題に入ります
段々と寒くなってくると、ダイエットをするにはうってつけの季節になります
「えっ？夏のほうが、瘦せるんじゃないの？だって、体重は、夏のほうが落ちるよ～」
その通りです。体重は、夏の暑い時期の方が落ちます
当然です。だって、暑いから、汗をかきます。汗をかいた分の水分が減って、体重が落ちます
これが、ほとんどの人が勘違いしておられる部分です
今日のテーマにもあります
体重を落としたいという理由だけで、ダイエットをしてはいけない
これの意味することとは？・・・・・・・・・
結局、皆さんが、ダイエットで落としたいものって何ですか？
～脂肪～、ではありませんか？
余分な脂肪を落として、スリムになって、昔の体型に戻りたい！
ほとんどの人がこう思っているのではありませんか？
ちなみに、私は、６ヶ月で、１００キロから７５キロまでダイエットしました。身長は１８０センチです
体重だけは、昔と変わりません
でも、見た目は、明らかに、カッコよくなりました
これのおかげで
https://www.facebook.com/mb3zkinntore/
皆さんが、落としたい、～脂肪～
脂肪は、燃やさないと減りません。当たり前ですよね？
では、普段、皆さんが、やっておられるダイエットって、脂肪燃焼をさせるためのダイエットですか？
もし、そうなら、私に直接どんなことをされているのか？教えてください
でも、もし
体重を気にするだけで、ダイエットをされているのなら・・・・
今すぐに、止めて、これを見てください
https://www.facebook.com/mb3zkinntore/
冒頭でも、書きました、体温を上げる方法とは
ズバリ、脂肪を燃やすこと！
では、どうやって燃やすのか？
知りたくなりましたか？
これを知ると、今年の冬は、風邪をひかずに、乗り越えることが出来るかもしれませんよ
このトレーニングは、今まで、累計２万人以上の人から、絶賛されている、巷では、けっして出回ることのない内容です
もちろん、私も、オススメです
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こちらに、直接コメント頂きましたら、お答え致しますので、どんどん書いてくださいね
よろしくお願い致します
本日は以上です
ありがとうございました
杉岡賢明