皆様、こんばんは。杉岡賢明です
今日は、
🎃ハロウィーン🎃です
はじけてますか？
カボチャ食べてますか？
では、本題に入ります
あなたは、ダイエットをしたいですか？
「つらいだけだから、嫌だよ」
「別に、やらなくても瘦せてるから大丈夫」
「最初から興味ないよ」
今日で、”ダイエット”という言葉を、死語にしましょう
私は、”ダイエット”という言葉が嫌いです
だって、皆さんが、想像するイメージが同じですもの
辛いだけの食事制限、ジムに通って筋トレ、ランニングなどの有酸素運動、高額ジムでトレーナーをつける
でしょ？
だから
「つらいだけだから、嫌だよ」
「別に、やらなくても瘦せてるから大丈夫」
「最初から興味ないよ」
こんな、感想になっちゃうんでしょ？
では、今まで、経験したことのない、新しい自分に出逢える場所が、この私のFacebookからだとしたら・・・・・・
１度、これを見てください
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こちらに、直接コメント頂きましたら、お答え致しますので、どんどん書いてくださいね
よろしくお願い致します
本日は以上です
ありがとうございました
杉岡賢明